食べる順番で克服する記事一覧
食べる順番が糖尿病克服法？
野菜から食べると「酸化」と「糖化」が抑えられる。活性酸素が体を酸化させ錆びつかせる事で「老化」が進行する事は別項でも説明してますが、もう一方の「糖化」も食後の血糖値が高い状態が続くと、糖とタンパク質がくっついて、異常タンパク質AGE（糖化最終産物）が発生します。糖と皮膚のコラーゲンの結合で・・・弾力...
糖尿病の克服 スーパーフード
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