食べて糖尿病大改善！医師も驚がく最新ワザ！
NHKためしてガッテン 2015年06月10日放送
食べて糖尿病大改善！ 医師も驚がく最新ワザ
(NHK HPよりそのまま抜粋)
「これまで、テーマとして10回もとりあげてきた、糖尿病。
その対策にまた、新たな情報を付け加えることができました。
それはなんと、今までの常識、「運動・薬・食事制限」とは
まったく別の、「食べて改善」です！
そのカギは、私たちのおなかの中にいる腸内細菌でした。
実は最新の研究で、
腸内細菌の中に、糖尿病を改善させる
すごいパワーを持ったものがいることがわかってきたんです。
ですから、その「糖尿病をブロックする腸内細菌」に
元気になってもらい、
血糖値が下がりやすい体質を手に入れちゃおうというワケ。
そのコツは、なんと、一品加えるという新ワザ！
血糖値を下げる働きがある腸内細菌は、
水溶性食物繊維をエサにしています。
ですから、毎日の食事に、そのエサを一品加えてあげると、
腸内細菌が元気になるんです。
そうすれば、腸にある「インスリンを出せ」と
すい臓に指令を送るスイッチが増えるというスゴイお話。」
日本内分泌学会 会長であり、
慶応大学医学部の伊藤 裕 教授が,
ペットに毎日ごはんをやるように
腸内細菌にも毎日、イヌリンなど水溶性の食物繊維を
一品加え、エサを与える効果を紹介しています。
