糖尿病の克服 スーパーフード

糖尿病って?

 

 

糖尿病は、「血糖値が高くなる病気」です。

 

40歳以上の日本人は、
3人に1人が糖尿病 または 糖尿病予備軍
と言われています。
(平成24年度厚生労働省調査)

 

糖尿病には、2種類あります。

 

T型糖尿病

糖尿病の約5〜10%が、このT型糖尿病といわれるものです。
若いうちに発症することが多いのが特徴です。
原因は、遺伝、体質、すい臓の一部破壊 などが考えられます。

 

U型糖尿病

糖尿病の約90〜95%が、このU型糖尿病といわれるものです。
40歳以上で発症することが多いのが特徴です。
原因は、食生活、太りすぎ、著しい運動不足、高血圧、病気や怪我などのストレス、活性酸素 などが考えられます。

 

こんな症状があったら要注意!!!

 

糖尿病自体は、痛みを伴わないので、気付くのが遅くなることが多いです。
早めに対処できるよう、こんな症状が出たら糖尿病を疑ってみましょう。

疲労感
皮膚が乾燥してかゆい
頻尿
目がかすむ
空腹感
喉の渇き

 

 

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血糖コントロールは「ガンは砂糖で生きている」もご覧下さい。

 

 

 

 

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